En cas de troubles du sommeil les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais en complément d'une meilleure hygiène de vie : coucher tôt, activité physique dans la journée, hygiène alimentaire, réduction des excitants dans la journée (café, thé, alcool, tabac, vitamine C). La prise de compléments alimentaires en cas de troubles du sommeil doit donc respecter certaines conditions au coucher : ? ne pas pratiquer une activité physique intense en soirée, qui excite le système nerveux ; ? ne pas (...)
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6. Psycho & Sexo
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troubles du sommeil
Le laboratoire Phytea poursuit le développement de sa ligne de compléments alimentaires Ménophytea (mise au point pour les femmes ménopausées) avec l'arrivée d'un nouveau produit destiné à faciliter ?naturellement- la paresse intestinale.
La ménopause est un état naturel lié au vieillissement des femmes correspondant à l'arrêt de la fonction ovarienne et notamment à une carence oestrogénique. La ménopause s'accompagne alors de symptômes d'inconfort tels les sautes d'humeur, la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur, les suées nocturnes et les problèmes urinaires (dysurie). Les troubles digestifs et plus particulièrement les troubles du transit appartiennent aussi à ces symptômes.
En effet, sous l'influence des variations hormonales, l'équilibre intestinal es...
A paraître ce mois-ci aux Editions Odile Jacob, un ouvrage intitulé « La Vérité sur les compléments alimentaires » rédigé par Luc Cynober, professeur de nutrition et Jacques Fricker, médecin nutritionniste. Pour mieux comprendre leur intérêt et leurs limites, pour vous aider à distinguer ce qui peut être utile pour votre santé de ce qui peut être totalement inutile, voire dangereux.
Vous voulez maigrir, avoir de beaux cheveux, combattre la fatigue, retrouver le tonus, ralentir le vieillissement ou avoir moins de bouffées de chaleur : avec le bon complément alimentaire vous y parviendrez plus facilement' tout du moins d'après les publicités ! Faut-il les croire ?
Un professeur en nutrition et un médecin nutritionniste font le point sur les compléments alimentaires...
La gravité de l'anorexie mentale est une cause entendue, en termes de complications somatiques et d'incidence sur le taux de mortalité (estimé à environ 0,56 % par an, soit 5,6 % par décennie). Mais, rappelle l'éditorialiste...
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