Pensez au soja ! (Medisite, l'internet au service de la santé, 2008-11-28)
Les aliments à base de soja ou les suppléments en isoflavones qui en sont dérivés réduisent la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur, l'un des symptômes de la ménopause le plus souvent à l'origine d'une prescription de THM/THS (traitement hormonal substitutif de la ménopause). Or, le soja (du moins sous forme de légume), présente aussi l'avantage de ne pas faire grossir ! En clair : pour soulager les bouffée, commencez par privilégier le soja (...)
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THS/THM : comment ne pas grossir !
Si vous êtes déjà ronde, à la ménopause, la graisse des hanches et des fesses prend le relais des ovaires et fabrique des ?strogènes, au plus grand bénéfice de la peau (moins de rides), de la vie sexuelle (moins de sécheresse vaginale) et du squelette (moins d'ostéoporose). Les femmes rondes souffrent donc généralement moins de la ménopause que les minces ! Résultat : si vous êtes ronde, évitez dans la plupart des cas les traitements hormonaux de la ménopause (THM/THS), ce (...)
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THS/THM : comment ne pas grossir !
La ménopause n'est pas une maladie, c'est une évolution normale, une étape à passer dans la vie de toute femme. Il faut cependant reconnaître que les changements qu'elle entraîne ne sont pas toujours des plus agréables. La peau, en particulier, est touchée par les modifications hormonales. Ménopause ou pas, la peau vieillit, indiquent les médecins.
Ménopause (Annuaire référencement, 2008-11-11)
Bilan nutritionnel: Diabète par Maigrir-et-Minceur (anti stress): Retrouvez une alimentation équilibré pour votre régime diabète ou la ménopause (ménopause). Faites un bilan nutritionnel et un bilan energétique avec Maigrir-et-Minceur
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