Pourquoi dit-on qu'il faut boire pour éviter et/ou soigner les infections urinaires ? Parce qu'elles peuvent être liées à une stagnation des bactéries qui colonisent les organes génitaux externes' Boire permet une évacuation naturelle des germes pathogènes. Conseil : buvez, même si vous n'avez pas le sentiment d'avoir soif. Si besoin, diversifiez ! Pensez au thé, aux gaspachos, au jus de citron, tout est bon pour (...)
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9 solutions contre les infections urinaires
Un transit paresseux favorise les infections urinaires. Les intestins appuient alors sur le canal de l'urètre qui risque d'être contaminé par les bactéries. Conseils : stimulez votre transit en adoptant une alimentation riche en fibres, c'est-à-dire en fruits et légumes. En dernier recours, optez pour des laxatifs (attention, ils ne sont efficaces que de manière passagère, mais ils aggravent à terme les constipations (...)
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9 solutions contre les infections urinaires
Une toilette intime adaptée (Medisite, l'internet au service de la santé, 2008-07-13)
L'équilibre de la flore vaginale est lié au pH (taux d'acidité)? que peut venir perturber l'utilisation de produits, soit trop acides, soit trop basiques. Résultat : la prolifération de bactéries qui peuvent contaminer les organes génitaux. Conseils : bannissez les savons trop agressifs et essayez d'utiliser un savon testé dermatologiquement qui assure le maintien de l'équilibre bactérien : pH neutre, savon hygiène intime, pain (...)
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9 solutions contre les infections urinaires
Un contact trop intime entre la peau et les textiles empêche l'épiderme de respirer et favorise la contamination urinaire. Les vêtements trop ajustés sont de vrais bouillons de culture où les bactéries prolifèrent. Conseils : optez pour le coton et les vêtements amples. On oublie les robes trop serrées, les sous-vêtements en synthétiques'
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9 solutions contre les infections urinaires
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