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Plans entrainement course à pied
Définitions
Voici des définitions figurant dans notre dictionnaire :
- CAP : La course à pied, aussi apellée course sur route ou course hors stade, est une pratique sportive largement répandue dans le monde, puisqu'il s'agit de courir sans aucune aide particulière, c'est aller plus vite que marcher.
La course à pied est un...
- Randonnée : Le terme randonnée, dans son sens premier, désigne la notion de « promenade longue et ininterrompue ». C'est par extension de sens que ce terme désigne un déplacement impliquant longueur et durée. La randonnée peut être une activité sportive ou de lo...
- Trial (VTT ou vélo) : Discipline du vélo qui consiste à passer des obstacles sans poser le pied à terre.
Le trial se pratique en nature et de plus en plus en ville (street trial) où les obstacles sont divers et variés (rochers, murs, ruisseaux, bancs publics,...).
A l...
- Méthode Pilates : La méthode Pilates est un ensemble d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand émigré aux États-Unis après la seconde guerre mondial...
- GPEC : La GPEC consiste à anticiper à moyen et long terme les mutations pour en gérer les conséquences en matière de ressources humaines (volume, compétences, coûts) et à mettre en place des plans d'action (formation, mobilité, recrutement, etc…) collectif...
Actualités
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