Une étude clinique présentée au dernier congrès international de cardiologie à Orlando (Etats Unis, Floride) démontre que la méditation transcendantale diminue presque de moitié le risque de décès, d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral.
La méditation transcendantale est une technique de relaxation inventée dans les années 1950 par le gourou Maharishi Mahesh Yogi, devenue populaire après que les Beatles l’aient [...]
Une longue étude vient de vérifier l'impact important que peut avoir la pratique de la méditation sur les patients chez qui ont avait diagnostiqué une maladie cardio-vasculaire. Le plus étonnant est que les techniques de relaxation et de focalisation mentale sont aussi efficaces que des médicaments spécialisés et récemment mis sur le marché : on a noté une baisse de 50 % du risque d'attaque cardia ...
Le prochain film de David Lynch sera un documentaire consacré à Maharishi Mahesh Yogi, le fondateur et grand gourou de la Méditation Transcendantale, décédé en février 2008. Né il y a plus d'un demi-siècle, le Mouvement de Méditation Transcen...Lire la suite | commentaire
La première session de notre groupe de méditation à Nantes s'est très bien passée. Merci!
Nous avons étudié et pratiqué la manière de se situer dans l'espace, entre Ciel et Terre, au niveau subtil. Action préliminaire à la méditation et rendue nécessaire par notre mode de vie citadin et négligeant des cycles énergétiques corporels et naturels. Puis, la façon d'être mentalement présent et conscient dans l'acte. Et enfin, comment s'asseoir, sentir sans voir la position de son corps, ajuster le coussin, et découvrir la Présence de ce qu'on est... immédiatement. Et puis quelque chose de... plus secret!
Rendez-vous mardi 3 novembre pour à peu-près la même chose (car rien ne remplace l'inlassable entraînement!) Puisqu'il s'agit d'un jour en semaine : comment retrouver fraîcheur et gaieté après une journée de travail engendrant bien souvent fatigue et blocages.
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