Savoir comment manger correctement et faire de l'exercice adéquatement permet de maigrir plus efficacement. Voici quelques conseils. Pour savoir comment manger et faire de l'exercice correctement pour maigrir, voyons d'abord les principales personnalités face à l'exercice physique. Il y a des gens qui sont accros à l'entraînement physique, et d'autres qui en sont tout simplement fanatiques. Lisez aussi : Exercices pour perdre du poids : les 6 meilleurs. Les personnes (...)
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4. Santé Naturelle
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3. Conseils & Solutions
Les jeunes sportifs mangent-ils mieux ou moins bien que les non sportifs ? Les enquêtes sont contradictoires. Les unes créditent les sportifs d'un meilleur équilibre alimentaire. Les autres trouvent leur alimentation plutôt déséquilibrée en protéines et graisses, avec un manque de vitamines et de minéraux, voire des apports caloriques trop faibles... [...Lire la suite]
Pour plusieurs, rien de plus triste que de manger seul. Mais puisqu'un jour ou l'autre on se retrouve immanquablement en tête à tête avec son assiette, aussi bien y voir un peu de plaisir. Ode aux repas dégustés en solo. (Magazine Jobboom)
Cette année, le Défi Santé 5/30 propose de prendre sa santé en main de façon plus globale.