Depuis plus de 40 ans, l'une des principales explications de notre vieillissement a été liée à ce qu'on appelle le stress oxydatif. Selon cette théorie, l'accumulation de radicaux libres, d'ions d'oxygène et de peroxydes dans les cellules empêche ces dernières de réparer les lésions causées par ces molécules, ce qui favorise leur vieillissement.
L'incontinence urinaire sénile est inéluctable à plus ou moins longue échéance, en fonction des événements de vie qui affectent les organes génito-urinaires. L'incontinence sénile est liée à l'affaiblissement des muscles du périnée qui contrôlent les sphincters, en particulier urinaires. C'est une incontinence urinaire d'effort : elle survient à l'occasion d'un effort musculaire, d'un rire, d'une toux ou d'un éternuement qui provoquent une hyperpression abdominale brutale qui « surprend » le périnée (...)
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Terme générique pour désigner les vitamines A, C et E mais aussi les minéraux, les caroténoïdes et les polyphénols, les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif (phénomène naturel d’inflammation des cellules). Ce dernier serait en partie responsable du vieillissement des cellules, de certaines maladies cardio-vasculaires et dégénératives. Une alimentation riche en fruits et légumes (type régime crétois), est à ce jour la meilleure des préventions.
La couleur des fruits et des légumes est un bon indicateur de leur concentration: VRAI.
Comme l’explique la nutritionniste Marie Millet, «la capacité antioxydante des ...
Une récente étude allemande, réalisée par un chercheur de l'Université de Saarland (Hambourg) montre que la pratique intensive d'exercices physiques peut prévenir le raccourcissement des télomères, et donc, ralentir le vieillissement. Encore une excellente raison d'avoir parmi vos bonnes résolutions de 2010, le retour dans les salles de sport !
La pratique d'un sport régulier est bonne pour la santé. Il n?y a aucun doute là-dessus.
Cette nouvelle étude vient donc confirmer, une fois de plus, que l'activité physique permet, non seulement de nous maintenir en pleine forme, mais qu'elle agit également sur la préservation de la longueur de nos télomères, luttant ainsi, contre le vieillissement de nos cellules.
Avant d'aller plus loin, rappelons tout d'abord que le...
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