En cas de troubles du sommeil les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais en complément d'une meilleure hygiène de vie : coucher tôt, activité physique dans la journée, hygiène alimentaire, réduction des excitants dans la journée (café, thé, alcool, tabac, vitamine C). La prise de compléments alimentaires en cas de troubles du sommeil doit donc respecter certaines conditions au coucher : ? ne pas pratiquer une activité physique intense en soirée, qui excite le système nerveux ; ? ne pas (...)
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6. Psycho & Sexo
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Sommeil,
compléments alimentaires,
3. Conseils & Solutions,
troubles du sommeil
Le registre d'hygiène et de sécurité doit être mis à la disposition de tous les agents et usagers, de l'établissement, afin de pouvoir consigner toutes les observations et suggestions relatives à la prévention des risques professionnels et à l'amélioration des conditions de travail.
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Intendance, Gestionnaire
La Française Sandrine Gruda a été élue meilleure basketteuse européenne de l'année 2009, d'après un vote d'experts et du public révélé vendredi.
Comité d'Hygiène de Sécurité et des Conditions de travail.