Pour se détendre après une journée chargée, quelques postures de yoga utiles, par Mélaine Bonnet, professeur au centre Qee, à Paris.
La pratique du yoga est bien plus qu'une simple gymnastique, c'est un art de vivre. Pour le Dr Lionel Coudron - diplômé en acupuncture, nutrition, biologie...
Yoga pour Wii, comme son nom l'indique, vous propose une escapade dans le monde du yoga. Malheureusement, il n'est pas à la hauteur des autres jeux de fitness.
Une étude clinique présentée au dernier congrès international de cardiologie à Orlando (Etats Unis, Floride) démontre que la méditation transcendantale diminue presque de moitié le risque de décès, d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral.
La méditation transcendantale est une technique de relaxation inventée dans les années 1950 par le gourou Maharishi Mahesh Yogi, devenue populaire après que les Beatles l’aient [...]