Le manque de sommeil est un sujet courant de doléances, mais pour de nombreuses personnes, s'endormir involontairement durant le jour pose un problème très réel et dangereux.
Le défenseur de Valenciennes David Sommeil, victime d'un malaise cardiaque à l'entraînement le 20 août et hospitalisé...
En cas de troubles du sommeil les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais en complément d'une meilleure hygiène de vie : coucher tôt, activité physique dans la journée, hygiène alimentaire, réduction des excitants dans la journée (café, thé, alcool, tabac, vitamine C). La prise de compléments alimentaires en cas de troubles du sommeil doit donc respecter certaines conditions au coucher : ? ne pas pratiquer une activité physique intense en soirée, qui excite le système nerveux ; ? ne pas (...)
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troubles du sommeil
Il ne faut pas manquer tout près de Nice, au fond de la magnifique rade, avec en toile de fond son port pittoresque, ses ruelles escarpées, ses façades colorées et sa citadelle, le Combat Naval Fleuri de Villefranche-sur-Mer. Un spectacle unique et inoubliable dont le seul soucis pour les visiteurs est d'y accéder car la foule est nombreuse et les quais étroits. Les familles villefranchoises viennent avec une vingtaine de bateaux des pointus, bateaux typiques du sud de la France appartenant au patrimoine méditerranéen