FORMATION «YOGA PRÉ ET POST NATAL»Il reste quelques places disponibles. Dates : 26, 27, 28 février 2010 Un programme complet sur le yoga adapté aux femmes enceintes, une compréhension des changements physiologiques et une approche naturel pour faciliter l'accouchement. Plus, le yoga postnatal avec bébé. Une formation unique qui n'a pas son égal au Québec.Pour obtenir plus de renseignements sur la formation de yoga pour femme enceinte et le yoga postnatal: http://www.diva-yoga.com/solutions/gasquet_yoga_prenatal_postnatal.pdf
FORMATION « ABDOMINAUX ARRÊTEZ LE MASSACRE »Il reste quelques places disponibles. Dates : 24-25 Février 2010Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. Mais on peut aussi faire des abdos tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette.Pour obtenir plus de renseignements : http://www.diva-yoga.com/solutions/gasquet_abdominaux.pdf
Je baigne encore dans la magnifique énergie des cours de yoga anti-stress de ce matin et d'hier soir. Les participants ont adoré leur séance d'exploration et de découverte anti-stress. Certains étaient très surpris de voir à quel point ils étaient tendus et à quel point le yoga, la relaxation et la respiration les ont aidé à se détendre et à vivre une extraordinaire expérience. Le Yoga Nidra a été un grand succès et a apporté une détente physique et mentale complète. À la fin du cours, une question revenait souvent : À quand le prochain cours' !Si vous habitez la région de l'Outaouais, vous êtes invités à mes cours de groupe à Hull et à Gatineau:Relais YogaLes lundis soirs de 20 h 15 à 21 h 30, je donnerai un cours de Yoga Relaxation dans le secteur Hull au Relais Yoga, un centre de yoga communautaire dirigé par l'initiatrice du projet, ma très bonne amie Marie Grégoire, et une extraordinaire équipe de professeurs de yoga.Centre Masso-détenteLes mercredis matins, je donnerai 3 cours de Yoga Kripalu dans le secteur Gatineau au Centre Masso-détente, un centre où je reçois des massages de rêve, qui offre cet automne un tout nouveau programme de yoga. Joignez-vous à moi le mercredi matin :- de 9 à 10 h,- de 10 h 30 à 11 h 30- ou de 12 à 13 h.L'horaire complet est disponible à cette adresse : Horaire Centre Masso-détenteLes deux centres offrent une journée porte ouverte où vous pourrez rencontrer les professeurs de yoga :- Relais Yoga - 12 septembre, 10 à 14 hJe serai présente ...
La vente de fin d'été de Diva Yoga est enfin arrivée... et nous vous offrons des rabais allant jusqu'à 60 % sur la plupart des solutions de yoga et de nutrition de Diva Yoga. http://www.diva-yoga.com/promotion-ete.html La vente aura lieu jusqu'au samedi 29 août à minuit. Ne la manquez pas, car ce sera la dernière promotion d'envergure de Diva Yoga pendant l'année 2009. Si vous hésitiez à vous procurer une séance de yoga ou offrir un CD de yoga à une amie chère, c'est le moment idéal. http://www.diva-yoga.com/promotion-ete.html Je vous souhaite une superbe journée, remplie de joie et de bonheur. Namasté, Votre professeure de yoga virtuelle P.-S. Avec le superbe soleil et l'abondance autour de nous, la période actuelle n'est-elle pas le meilleur moment pour essayer le yoga ou pour prendre l'engagement de l'amener à un autre niveau' http://www.diva-yoga.com/promotion-ete.html
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