Avoine nue

Les céréales d'avoine aideraient à réduire le tour de taille et le mauvais cholestérol(, 2010-02-05)

Les sujets qui consommaient les céréales d'avoine ont vu leur cholestérol LDL diminuer de 8,7% et leur tour de taille, de 1,5cm.

Biscuits givrés aux cerises confites - Biscuits aux flocons d'avoine(, 2010-01-13)

Biscuits aux flocons d'avoinePar grand froid, le porridge est le petit-déjeuner idéal pour commencer la journée en beauté. Seulement voilà, en semaine, je n'ai pas toujours le temps et les filles n'aiment pas (ah ces filles'). Ces biscuits aux flocons d'avoine sont une bonne alternative.Porridge rien de plus simpleIngrédients pour 1 personne : 50 g de flocons d'avoine, 35 cl de lait ou d'eau, un