Une récente étude parue dans le British Journal of Sports Medicine le démontre, 58 personnes atteintes d'obésité ont suivi un entraînement d’aérobic encadré par des coachs pendant 12 semaines, sans modifier leurs habitudes alimentaires. La perte moyenne de poids est de 3 kilos, et la plupart n’ont vu leur poids diminuer que de 1,5 kilo.
Idem [...]
Hôtesse de l'air ou prof d'aérobic, avec ou sans Ken, la poupée-mannequin (trop belle pour être vraie) a battu tous les records de vente de jouets au monde. Même si aujourd'hui, les ventes déclinent.
Une émission en direct présente toujours quelques risques, comme celui qu'un des participants aient des petits problèmes de digestion en plein exercice d'aérobic !
Le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM est un système d’exercices qui guide les utilisateurs dans le stretching et le renforcement des muscles et des tendons tout en stimulant et mobilisant les articulations. La réalisation des exercices s’accompagne d’un schéma respiratoire bien précis permettant d’optimiser la coordination, l’endurance et l’activité aérobic .
Définitions
Actualités
Annuaire
