Activite sport de plein air

Les Secrets Mémoire et Sport(, 2010-02-16)

Faut-il faire du sport pour bien mémoriser ?2 études intéressantes semblent clairement le démontrer !150 minutes par semaine pour optimiser sa mémoireEn 2008, une étude australienne menée auprès de 138 personnes de plus de 50 ans en bonne santé a donné des résultats étonnants. A la moitié des participants, on leur a demandé de marcher 150 minutes par semaine. A l'autre moitié, on leur a prescrit un traitement contre les pertes de mémoire. L'étude a porté sur 24 semaines.Résultat : les personnes qui ont fait de l'activité physique ont obtenu de meilleurs scores aux tests de mémoire que l'autre groupe, et ce même plusieurs mois après l'expérience.En outre, et vous vous en doutez, l'activité sportive a eu des répercussions positives sur l'ensemble du bien être de chaque individu : qualité de vie, dépression, maladies cardiovasculaires etc...Irrigation du cerveau et mémorisationUne autre étude, américaine celle-là et plus récente, a proposé à des volontaires sédentaires de 21 à 45 de pratiquer 1h00 de jogging 4 fois par semaine durant 3 mois (source : ça m'intéresse). Les résultats ont clairement montré que leurs capacités de mémorisation étaient d'autant plus élevées qu'ils s'étaient entraînés.Quelle explication ? Le secret réside dans l'irrigation du cerveau ! Le sport augmente naturellement le volume du sang qui irrigue le cerveau. Le sang apporte de l'oxygène, nécessaire au développement des neurones. Et on le sait, le cerveau est capable de fabriquer de nouveaux neurones, no...

Immobilier Six Fours le Brusc 83140 Var - Fond de commerce Fort potentiel pour une première ou une reprise d’activité(, 2010-02-08)

SIX-FOURS Le BRUSC, STOP AFFAIRE ! Fort potentiel pour une première ou une reprise d’activité ! Salon de coiffure, dans un emplacement idéal, en plein centre ville, et surtout une réelle reprise de la clientèle fidèle et satisfaite ! Si vous souhaitez vous investir dans la coiffure, alors n’hésitez plus venez visiter ce salon de coiffure de 65 m² environ. Une affaire qui marche et continuera de marcher avec vous !