Dans cette vidéo de plus trois minutes, nous vous invitons à faire une séance d’abdominaux en réalisant les mêmes exercices de gym que Tomer Sisley. Le héros de Largo Winch prend ses rôles et son corps très au sérieux. Pour coller parfaitement au physique des personnages qu’il interprète, Tomer Sisley s’entraîne régulièrement avec un coach.
Faire des abdos permet de muscler les abdos, mais pour avoir des abdos en béton, vous devriez savoir d'autres choses. Voici nos conseils. Malgré les faits, de nombreuses personnes continuent à penser qu'elles peuvent avoir des abdos en béton si elles réussissent à faire des abdos en grandes quantités. Elles pensent que si elles n'arrivent pas à muscler les abdos, elles doivent avoir fait une erreur. La vérité est qu'obtenir de beaux abdos (les fameuses tablettes de chocolat) (...)
-
1. Santé & Maladies
/
sport,
3. Conseils & Solutions,
musculation
Dans cette vidéo, Élodie Berthelier vous présente une technique pour renforcer vos abdominaux en faisant des exercices de manière efficace et en adoptant la bonne posture. Faire le nombre de séries et le nombre de répétitions annoncées par le coach.
Retrouvez Élodie sur son site : www.elodie-berthelier.fr
Dans cette vidéo, Élodie Berthelier vous présente une technique pour réaliser vos abdos de manière efficace en adoptant la bonne posture. Faire le nombre de séries et le nombre de répétitions annoncées par le coach.
Retrouvez Élodie sur son site : www.elodie-berthelier.fr
Définitions
Actualités
Annuaire
